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RECIPE

ニンジンとオレンジのサラダ

ニンジンとオレンジのサラダ

豊栄産のニンジンは甘味満点。ビタミンA,C,Eを一緒に摂って相乗効果、美容や老化防止に効くさっぱりサラダ。

作り方

1

ニンジンを千切りにする。

2

オレンジは小房に分け、口に残りそうな薄皮のみをはぎ、3つくらいに割る。

3

アーモンド(又はクルミ)をたたいて細かく砕く。

4

1.2.3をボールに入れ、白ワインビネガー、オリーブオイルの順で混ぜ合わせる。

5

黒コショウ、塩で味を整え、お皿に盛ったら、ちぎったパセリを散らして彩りに。

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